NASCIDOS PARA CORRER !!

Sejam bem vindos.
Espero que este Blog, possa trazer um bom conteúdo, se você chegou aqui é porque temos algo em comum: Amor a Corrida !
Giba Angelucci Junior
junior.angelucci@gmail.com

sexta-feira, 26 de abril de 2013

130421 - Mizuno 10 Miles Series 2013 - Etapa São Paulo



Foi realizado neste domingo, 21 de abril de 2013  a Mizuno 10 Miles Series que agitou a manhã dos corredores de São Paulo. Mais de seis mil pessoas lotaram as ruas da região do Jockey Club para participar da prova que já se tornou tradição na Cidade. Antes da largada, todos respeitaram um minuto de silêncio em homenagem às vítimas do atentado que ocorreu na maratona realizada em Boston (EUA) na semana passada.
Durante o percurso todos tiveram a oportunidade de usufruir dos diferenciais proporcionados pela Mizuno, como estruturas de hidratação com água e isotônicos, além da esponja que ajuda na hidratação.
Fiz uma excelente prova, pretendia fechar em aproximadamente 1h48m (tempo que fiz nos 15 km da São Silvestre no final do ano passado), mas o meu rendimento foi muito além do que eu esperava e consegui fechar a corrida em 1h37m45s, e o melhor não foi só o tempo bem abaixo do esperado,pois ainda sai inteiro, sem dores e com a sensação de missão realizada, tendo em vista que na semana anterior eu havia amarelado literalmente para a Meia Maratona da Cidade de São Paulo.
Domingo que vem tem mais... Vou fazer a 12ª Meia Maratona do Shopping ABC 2013, vou tentar fazer os 21K.


 “A corrida me ensinou a nunca desistir
Nem ganhar, nem perder, mas sempre evoluir...”

Opinião Geral:

A Prova:
Mizuno 10 Miles Series 2013 - Etapa São Paulo
http://www.mizunobr.com.br/10miles/
Nota 5 ( escala de 0 a 5 ) - boa hidratação, água gelada nos pontos de hidratação, gatorade em 2 pontos do percurso ( servido em copo ), percurso simples e plano, limpo e agradável de correr, bem sinalizado, ótimo horário de largada.
Distância: 10 milhas (16 km ) – Asfalto.
Data/Hora: 21 de Abril de 2013 - 07:30 hs  
Local: USP – São Paulo / SP
Temperatura: Agradável, 18º em média, ensolarado.
Camiseta: Na cor azul e amarelo cítrico bem chamativa, com descrição na manga de 10 milhas bem diferente das camisetas tradicionais de corrida.
Medalha: Bonita, dourada e pesada.
Kit da Corrida: Bom.

Resultado na Web: http://www.mizunobr.com.br/10miles/resultados-sp

Meu Desempenho:
Distância: 10 Milhas (16 Km)
Meu número de Peito: 678
Tempo Total: 01h37m45s ( liquido ) 01h46m15s ( bruto ) – Primeira prova para esta distância.
Pace: 06:04 min/Km – ( sem dados anteriores para provas de 10 milhas)
Colocação Geral: 1479 / 2213 – 67%
Colocação Faixa Etária: 0 / 0 - 0%
Colocação Sexo: 1255 / 1631 - 77%
Tênis Utilizado: Nike (15º corrida realizada)
68º Corrida Geral - 1º Nesta Distância - 3º no ano de 2013 – 1º vez nesta corrida – 1º Neste percurso

Be Happy

quinta-feira, 25 de abril de 2013

Skechers é eleita a Marca de Calçado Desportivo do Ano no Reino Unido

Divisão de Performance da companhia vence o “The Footwear Industry”. Premiação conta com o apoio das principais entidades calçadistas do Reino Unido. 

A Skechers Performance Division, a mais recente área da Skechers – marca americana de tênis - foi premiada com o ‘Sports Footwear Brand of the Year’ (Marca de Calçado Desportivo do Ano) no Prêmio “The Footwear Industry”, no Reino Unido.
O evento anual, organizado ela Datateam Business Media, conta com o apoio de alguns dos principais instituições do setor, tais como a British Footwear Association (BFA), a Independent FootwearRetailers Association (IFRA), a Society of Shoe Fitters (SSF) e a Footwear Today.
A Skechers Performance Division surgiu em 2011 com o desafio de aprimorar o desenvolvimento e buscar tecnologias para produzir tênis de alto rendimento para corrida, jogging, caminhadas e outros esportes. “O prêmio reconheceu a excelência da Skechers em todos os quesitos relacionados para os tênis de performance. Esse é o retorno esperado pela marca que investe em novas tecnologias sempre em busca de tênis que melhorem o desempenho dos atletas”, explica Thianne Martins, gerente de marketing da Skechers Brasil. 
No mundo, a Skechers tornou-se referência por criar calçados esportivos com a tecnologia Mid-FootStrike, que induz a pisada com a parte central do pé, o que promove uma passada mais próxima da natural, que favorece a tonificação muscular das pernas e melhora a postura.



Sobre a Skechers


Fundada em 1992 em Manhattan Beach, na Califórnia (EUA), e presente em mais de 120 países, a Skechers é uma das maiores empresas de calçados do mundo. Nos EUA é a segunda marca de calçados mais vendida, sendo a líder de vendas no segmento infantil.  A evolução da marca se deve, entre outros fatores, à inventividade e originalidade marcantes da Califórnia transmitidas a seus calçados. A Skechers desenvolve tênis para performance, fitness, família e moda casual, feminina e masculina, além de botas e modelos infantis.

Vamos atrás de um teste ............

Informações para a imprensa:
Twitter: @Xcomunicacao | Facebook: Xcomunicacao

Be Happy

terça-feira, 23 de abril de 2013

VÊNUS 10k - Etapa São Paulo



Diversão, saúde e beleza na maior corrida feminina do Brasil. O fim de semana da Vênus 10K oferece aulas, atividades e experiências que vão além do esporte.

Chamem as suas amigas e venham se divertir nos 5km ou 10km da Vênus 10K.

Data:
16/06/2013
Percursos: 5km – 10km
Horário de Largada: 7:30
Preços do Primeiro Lote 16 de MAIO

Inscrições

Site: http://venus10k.com/2013/corrida/sao-paulo/
R$79,00 – KIT PLUS
R$129,00 KIT PREMIUM

RETIRADA DE KIT
DATA:
15/06/2013
LOCAL: LOCAL: Av. Lineu de Paula Machado,1263 no Jockey Club – Morumbi.
(Entrada pelo portão 04 – Tribuna Especial 1)
HORÁRIO:8:00 às 18:00

PERGUNTAS FREQUENTES


1. Como saber se a minha inscrição está efetivada?

Consulte o status da sua inscrição no botão MEUS PEDIDOS, localizado no nosso menu.
Possíveis status:
Pendente = pedido individual/grupo ainda não pago
Cancelado = pedido individual/grupo cancelado por falta de pagamento até a data de vencimento
Efetivado = pedido individual/grupo com pagamento confirmado.


2 .  Onde retiro meu kit?

A entrega dos kits da corrida acontecerá no sábado que antecede a prova em local e horário a ser definido pela organização da prova e informado em breve.


3. Posso retirar meu kit no domingo?

Não serão entregues kits de corrida no dia do evento nem após a realização do mesmo.


4. Qual é o procedimento para retirada de kit?

É necessária a apresentação do protocolo enviado por e-mail e de um documento com foto no local estipulado pela organização para retirada do kit.


PROTOCOLO DE INSCRIÇÃO

Caso não tenha recebido seu protocolo por email verifique sua caixa de SPAM ou faça login no sistema My Sports (www.mysports.com.br/pedidos) , clique na aba “Meus Pedidos” e faça o Download do procotolo. Lembrando que é necessário imprimir o protocolo para a retirada de kit.


5. Quando eu recebo o protocolo para retirada do kit?

O protocolo é enviado na semana em que acontece o evento, entre quarta-feira e sexta-feira. O e-mail de confirmação da inscrição não é válido como protocolo.



sexta-feira, 19 de abril de 2013

130414 - XIV Meia Maratona Netshoes Corpore Internacional Cidade de São Paulo



Participei neste domingo dia 14 de Abril da XIV Meia Maratona Netshoes Corpore Internacional Cidade de São Paulo o dia amanheceu frio e chuvoso, como já havia sido no sábado durante todo o dia, para esta corrida eu estava bem ansioso pois seria a minha primeira meia no ano, e seria uma espécie de ponto de partida para me preparar oficialmente para um ano de corridas com longas distancias.
Fui dormir cedo pra poder descansar e estar bem para a corrida e a minha promessa era de chegar bem cedo à arena da prova onde eu estaria pela primeira vez junto ao pessoal da Lobo Assessoria, mas ao acordar pela manha, uma dor de cabeça infernal e um mal estar aparentemente relacionado ao fígado acabou me desanimando bastante.  Cheguei ao local da prova por volta de 6:50, mas já no caminho tomei a decisão de não correr risco e não fazer a Meia Maratona iria realizar só à prova dos 5K.
Fiz o alongamento e o aquecimento junto ao pessoal da Assessoria, e o incomodo continuava e no momento da largada ainda pensei se eu faria ou não a Meia, mas o psicológico falou mais alto, e ao passar na linha de largada já estava certo de que eu iria era fazer os 5K mesmo.
No início da corrida já chegando ao primeiro quilometro, senti que aquele incomodo e a dor de cabeça começaram a sumir e acredito que a liberação da endorfina no corpo fizeram que com que o panorama mudasse. Comecei a me sentir bem na corrida, e me arrepender de não ter ido para a meia, mas como eu já havia trocado a direção já não dava mais tempo de voltar atrás, então aproveitei pra tentar fazer uma boa prova nos 5k, afinal eu não teria nada mais a perder, comecei a acelerar gradativamente, e baixei logo no primeiro para o segundo quilometro de 6:26 para 5:30, o e isso me animou e fui apertando o passo, para melhorar meu rendimento.  Ao término da prova quebrei meu recorde pessoal em provas de 5K, fechando em 27m54s.
A prova me deixou com uma sensação de mistura de frustração e vitoria frustração de ter “amarelado” para a meia maratona, mas com o sabor de vitória, por conseguir realizar a corrida abaixo do meu ritmo de provas nesta distancia.
Minha próxima prova será a Mizuno 10 Miles Series 2013 - Etapa São Paulo, dia 21 de Abril, vou fazer pela primeira vez essa prova, com este percurso e na distancia de 10 milhas, vamos nessa
J
“A corrida me ensinou a nunca desistir
Nem ganhar, nem perder, mas sempre evoluir...”

Opinião Geral:

A Prova:
XIV Meia Maratona Netshoes Corpore Internacional Cidade de São Paulo
http://www.corpore.org.br/
Nota 5 ( escala de 0 a 5 ) - boa hidratação, água gelada no ponto de hidratação, percurso simples e plano, limpo e agradável de correr, bem sinalizado, ótimo horário de largada.
Distância: 5 km – Asfalto.
Data/Hora: 14 de Abril de 2013 - 07:30 hs  
Local: USP – São Paulo / SP
Temperatura: Frio, 15º em média, sem sol.
Camiseta: Na cor azul, alterando poucos detalhes em relação ao ano passado, bom tecido.
Medalha: Bonita.
Kit da Corrida: Ótimo, há tempos não recebia um kit com esta qualidade e diversificação de produtos.

Resultado na Web:
http://www.corpore.org.br/res_resultadosgerais_2013.asp
Meu Desempenho:
Distância: 5 Km
Meu número de Peito: 1868
Tempo Total: 27m54s ( liquido ) 33m44s ( bruto ) – Novo Record pessoal para esta distância.
Pace: 05:34 min/Km – ( 26s abaixo da média para provas de 5K)
Colocação Geral: 391 / 1677 – 23%
Colocação Faixa Etária: 59 / 153 - 39%
Colocação Sexo: 341 / 979 - 35%
Tênis Utilizado: Sprint Tênis - Nylon Vermelho Grafismo Branco (12º corrida realizada – 141,2 Km)
67º Corrida Geral - 7º Nesta Distância - 2º no ano de 2013 – 2º vez nesta corrida – 11º Neste percurso

Be Happy

quinta-feira, 11 de abril de 2013

Março de 2013...



O mês de março foi muito abaixo do meu esperado. Os projetos pessoais acabaram consumindo o meu tempo, e acabei treinando pouco, mas vamos a luta pois dias melhores virão.

Meus números.

Março de 2013
Distância Total Percorrida: 45,85km (Abaixo da média Mensal em 2013)
Tempo Total Percorrido: 04h42m50s
Corrida mais longa: 11,3 Km – Treino em 19 de Março.
Velocidade média do mês: 162,11 M/m –  9,73 Km/h
Ritmo médio: 06:10 min/Km (6s em média maior que Fevereiro/13 )
Dos 75 meses que pratico corrida, foi meu 51º melhor mês no meu ranking particular de corridas e treinos.

Participei das corridas:

- Projeto Correr e Caminhar para Viver Bem 3 - Etapa Mercedes-Benz - SãoBernardo do Campo – 10 K – Em 10 de Março

Acumulado 2013
Distância Total Percorrida: 186,14 km
Média Mensal : 62,05 Km ( Acima da média anual )
Tempo Total Percorrido: 18h47m10s
Corrida mais longa em 2013: 11,3 Km – Treino em 19 de Março.
Velocidade média do ano: 164,94 M/m – 9,90 Km/h
Ritmo médio: 06:03 min/Km ( 03 segundos em média menor que 2012 )

Acumulado Geral
Total Geral desde Janeiro de 2007 ( 75 meses )
Distância Total Percorrida: 4.551,48 km
Média Mensal na somatória dos anos : 60,69 Km
Média Anual : 650,21 Km
Tempo Total de Corridas e treinos: 462h16m30s
Corridas mais longas : 3 x 21,1 Km  
Velocidade média anual: 164,70 M/m – 9,88 Km/h
Ritmo médio: 6:05 min/Km
Melhor mês de corridas : Jul/11 – 126,50 Km
Be Happy