NASCIDOS PARA CORRER !!

Sejam bem vindos.
Espero que este Blog, possa trazer um bom conteúdo, se você chegou aqui é porque temos algo em comum: Amor a Corrida !
Giba Angelucci Junior
junior.angelucci@gmail.com

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Franck Caldeira tentará o bicampeonato na 10K Rio - Corrida Pan-Americana


O mineiro Franck Caldeira, do Cruzeiro, é um dos brasileiros favoritos ao título da 10K Rio - Corrida Pan-Americana, que será disputada no dia 28, em frente ao Monumento aos Expedicionários da Segunda Guerra Mundial (Monumento aos Pracinhas), no Aterro do Flamengo, Rio de Janeiro.

O atleta de 27 anos foi o primeiro brasileiro campeão da prova, em 2006. Este ano, ele pretende correr a 10K Rio para conseguir ritmo em provas mais curtas, como a Volta da Pampulha, que será no dia 5 de dezembro. "Meu objetivo principal é o tetra da Volta da Pampulha, mas a 10K Rio será uma excelente preparação. Espero superar os africanos e conquistar novamente o título desta prova", explicou Franck.

No dia 15 deste mês, o mineiro conquistou o primeiro lugar na Maratona Internacional Maurício de Nassau, realizada em Recife (PE), com o tempo de 2h21min36seg. Uma semana antes, ele terminou os 10 quilômetros da etapa de Uberlândia (MG) do Circuito de Corridas da Caixa em quinto lugar, com 30min25seg.

Nascido na cidade de Sete Lagoas, em Minas Gerais, Franck Caldeira começou a correr por influência de um de seus irmãos, Paulo César, que era atleta amador. Ainda juvenil, foi campeão carioca e brasileiro. Entre suas principais conquistas estão: tricampeonato da Volta da Pampulha (2003, 2006 e 2007), Maratona de São Paulo (2004), 10.000m no Troféu Brasil (2005), São Silvestre (2006), bicampeonato da Meia Maratona do Rio de Janeiro (2006 e 2007), Jogos Pan-Americanos do Rio de Janeiro (2007), e Corrida de Reis (2008).

A sexta edição da 10K Rio - Corrida Pan-Americana terá início a partir das 7h30 com os cadeirantes e handcycles, prosseguindo até às 8 horas, quando saem a elite masculina, geral masculino e feminino e atletas com outros tipos de deficiência. As provas serão disputadas num circuito de cinco quilômetros.

Nas cinco primeiras edições da prova, o Brasil conseguiu vencer com Franck Caldeira em 2006 e com Gladson Barbosa, em 2007, no masculino. No feminino, a única vitória brasileira foi obtida por Márcia Narloch, em 2006.

Inscrições continuam abertas - As inscrições para participar da prova, com percurso de 5 e 10 K, continuam abertas até o dia 24, ao preço de R$ 45,00. Os interessados devem acessar o site www.10krio.com.br.

A 10K Rio - Corrida Pan-Americana é uma realização da Rede Globo, com organização da Yescom e patrocínio da Caixa Econômica Federal, patrocínio especial da Fisk e da Fila, apoio de Montevérgine, Gatorade. Café 3 Corações, Gu Energy, TAM Viagens e apoio especial da Prefeitura do Rio. A supervisão é da Confederação Brasileira de Atletismo, Federação de Atletismo do Rio de Janeiro, IAAF e AIMS.

Credenciamento de imprensa - Está aberto o credenciamento de imprensa para a 10K Rio - Corrida Pan-Americana. Os interessados deverão enviar e-email para gustavo@zdl.com.br até quinta-feira, dia 25. A mensagem deve ter o nome e função do profissional, além da empresa e telefones para contato.

Mais informações no site www.10krio.com.br

sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Volkswagen Run São Bernardo do Campo

Salve Amigos e #Twittersrun...
Corrida de 10 Km realizada dentro da Fábrica da Volkswagen, minha 38º Corrida, 9º em 2010 !
Inscrição realizada, para aqueles que tem oportunidade de estar em São Bernardo nessa data, posso garantir que é uma prova muito interessante.
A corrida aconteçe no próximo dia 05 de dezembro data que haverá outras inumeras corridas interessante na Capital Paulista, porém essa corrida é na planta da Volkswagen Anchieta em São Bernardo do Campo e é a prova de pedestrianismo aonde os corredores passam dentro da linha de montagem, além do sorteio de um carro ao final da prova aos inscritos.

SOBRE A PROVA

Quando será a prova?
O Volkswagen Run acontecerá no dia 5 de dezembro de 2010.

Que horas é a largada?
A largada está prevista para as 9h. É importante que os atletas cheguem ao local do evento com bastante antecedência para evitar congestionamento no estacionamento.

Haverá estacionamento gratuito?
Sim. No quilometro 23,5 da Anchieta haverá uma orientação para a entrada do local do estacionamento. Os atletas deixarão seus carros e seguirão para o local da prova em microvans, que serão disponibilizadas gratuitamente pela organização.

Onde será retirado o chip?
Na arena do evento haverá uma tenda para retirada do chip, que funcionará das 7h as 8h45

RETIRADA DE KIT

O que compõe o kit?
O kit da prova é composto por uma camiseta, meia e boné Track&Field, número de peito e manual da prova. Os atletas que completarem regularmente a prova receberão, no dia do evento, uma camiseta finisher e a medalha. A sacola do kit é um item especial que foi produzido pelo Projeto Costurando o Futuro que tem como objetivo capacitar mulheres e homens das comunidades vizinhas da fábrica da Volkswagen do Brasil, em São Bernardo do Campo (SP), com aulas de corte e costura e empreendedorismo. Com isso, a Fundação Volkswagen proporciona formas de geração de renda para estas comunidades com o descarte de materiais – principalmente uniformes utilizados pelos trabalhadores da Volkswagen e tecido automotivos – que poderiam amontoar os nossos aterros sanitários.

Be Happy

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Simplesmente Complicado ! ... by Correndo e Emagrecendo


Atualização 4º Parte.
Na briga para atingir a meta descrita no Desafio dos 100 dias #correndoeemagrecendo, posso dizer que esse tal desafio, está muito complicado, apesar de não estar engordando mesmo com os 4 treinos semanais ainda não foi possível uma perda significante de peso, a minha meta começa a ficar distante, e hoje já estou 1,5Kg do objetivo desta semana.A briga continua, a #SS está chegando, mas não vou desistir não.
#Twittersrun !

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Outubro de 2010 - Minha Estatística !

Ola ! Amigos
Salve #Twittersrun !
Buscando maiores desafios .... !

Segue Minha Estatística de Treino ! Base Outubro de 2010
Distância Total Percorrida: 103,10 km
Tempo Total Percorrido: 10H30M16S
Treino mais longo: 10,10 Km em 28 de Outubro.
Velocidade média: 163,60 M/m - 9,82 Km/h
Ritmo médio: 6:06 min/Km
Média km/2010: 57,21 Km
Dos 46 meses que pratico corrida, foi meu melhor mês.
Não participei de provas em Outubro de 2010

Estatística Geral - Jan/2007 - Out/2010
Distância Total Percorrida: 2468,58 km
Tempo Total Percorrido: 247H53M07S
Média km/Ano: 617,15 km
Média km/Mês: 57,52 Km
Velocidade média: 166,18 M/m - 9,98 Km h
Ritmo médio: 6:03 min/Km
36 provas realizadas em toda a minha tragetória, 7 no ano de 2010

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Drunks 2010


Preparem o fígado. A corrida festiva mais tradicional da cidade já tem data marcada.

A Drunks 2010 vai se realizar no dia 18/12/2010 às 19:00 horas. E você não pode ficar fora dessa.

O percurso é o já tradicional Leblon-Leme mas esse ano teremos várias novidades e surpresas. A primeira novidade é que esse ano, além de uma camisa Dry Fit e da tradicional cerveja GRATUITA no primeiro quiosque, estamos trabalhando para a gratuitade nos outros também. Isso mesmo, cerveja de graça do início ao fim. E como já foi dito antes, também teremos outras surpresas para o drunkeiros. Algumas serão reveladas antes e outras somente no dia do evento.

Assim como no ano passado, todo o lucro da corrida será revertido em doações para o tratamento da menina Giulia Poma, que sofre de uma doença rara, a Síndrome de Aspenger. Além disso, no dia do evento estaremos recolhendo dos drunkeiros uma doação voluntária ao abrigo de idosos Cristo Redentor. Somente serão aceitas doações de artigos de cuidados e higiene pessoal, como sabonete, pente, meias, fraldas geriátricas, etc. Em breve enviaremos a lista completa das necessidades do abrigo. Mais detalhes sobre a Síndrome de Aspenger e sobre o abrigo Cristo Redentor estão no nosso site.

Não perca tempo. Entre logo em http://corrida-drunks.dimensionebrasile.com e garanta já sua vaga.