NASCIDOS PARA CORRER !!

Sejam bem vindos.
Espero que este Blog, possa trazer um bom conteúdo, se você chegou aqui é porque temos algo em comum: Amor a Corrida !
Giba Angelucci Junior
junior.angelucci@gmail.com

segunda-feira, 5 de novembro de 2012

Poderia ter sido melhor ....



Estou nesse mundo para competir comigo mesmo, ultrapassar meus limites, vencer meu medos, lutar contra os meus defeitos, superar as minhas dificuldades e principalmente correr em busca dos meus objetivos, seja ele material, espiritual ou mesmo esportivo.
Mas infelizmente o mês de outubro foi abaixo das minhas expectativas e metas, devido a uma série de fatores que só vão ficar enchendo esse relato de palavras e de nada vai adiantar se eu ficar aqui os descrevendo, pois já passou, e o objetivo agora é recuperar o tempo perdido e novamente focar meus objetivos e buscar as minhas vitorias pessoais...

Meus números.

Base Outubro de 2012
Distância Total Percorrida: 71,17km (Abaixo da média mensal de 2012)
Tempo Total Percorrido: 07h09m50s
Corrida mais longa:10,3 Km – Treino – 31 de Outubro.
Velocidade média do mês: 165,58 M/m – 9,93 Km/h
Ritmo médio: 06:02 min/Km ( 9 segundos em média menor que Setembro/12 )
Dos 70 meses que pratico corrida, foi meu 20º melhor mês no meu ranking particular de corridas e treinos.

Participei das corridas:

- Nenhuma corrida realizada em outubro/2012.

Acumulado 2012
Distância Total Percorrida: 723,95 km ( Acima da média anual )
Média Mensal : 72,40 Km
Tempo Total Percorrido: 73h36m37s
Corrida mais longa em 2012: 2 x 21,1 Km
Velocidade média do ano: 164,11 M/m – 9,85 Km/h
Ritmo médio: 06:05 min/Km ( 10 segundos em média a menor que 2011 )

Acumulado Geral
Total Geral desde Janeiro de 2007 ( 70 meses )
Distância Total Percorrida: 4.153,95 km
Média Mensal na somatória dos anos : 59,34 Km
Média Anual : 692,33 Km
Tempo Total de Corridas e treinos: 421h46m53s
Corridas mais longas : 3 x 21,1 Km  
Velocidade média anual: 164,70 M/m – 9,88 Km/h
Ritmo médio: 6:05 min/Km
Melhor mês de corridas : Jul/11 – 126,50 Km
Be Happy

2 comentários:

Leonardo Cesar Farias Pereira disse...

É isso ai Junior, o que passou, passou bola para frente. Nem sempre as coisas saem do nosso jeito.
Força !!

Forte Abraço

Léo

www.pisandoporai.blogspot.com

tutta disse...

Não importa se o mês de outubro não foi como você queria. O importante é que você não ficou totalmente parado.
Abraço e que novembro seja muito melhor.


tutta/Baleias/PR
www.correndocorridas.blogspot.com.br