NASCIDOS PARA CORRER !!

Sejam bem vindos.
Espero que este Blog, possa trazer um bom conteúdo, se você chegou aqui é porque temos algo em comum: Amor a Corrida !
Giba Angelucci Junior
junior.angelucci@gmail.com

segunda-feira, 14 de março de 2011

Fevereiro de 2011

Segue Minhas Estatística de Treinos/Corridas !

Base Janeiro de 2011

Distância Total Percorrida: 78,3 km
Tempo Total Percorrido: 08H03M50S
Treino mais longo: 10,1 Km em 08 de Fevereiro.
Velocidade média do mês: 161,83 M/m - 9,71 Km/h
Ritmo médio: 6:10 min/Km ( 3 segundos em média a menos que Jan/11 )
Dos 50 meses que pratico corrida, foi meu 10º melhor mês.

Acumulado 2011

Distância Total Percorrida: 148,59 km
Média Mensal : 74.30 Km
Tempo Total Percorrido: 15H21M17S
Corrida mais longa em 2011: 10,1 Km em 08 de Fevereiro.
Velocidade média do ano: 161,26 M/m - 9,68 Km/h
Ritmo médio: 6:12 min/Km ( 6 segundos em média a mais que 2010 )

2 comentários:

tutta disse...

Passando para prestigiar o seu blog e parabenizar pelo mês de fevereiro e desejar bons treinos pra você.

Abraço.


tutta/ubiratã50anos
www.correndocorridas.blogspot.com

Marluce Fagotti disse...

Os números são promissores, continue firme! Bons treinos,