Fevereiro de 2011

Segue Minhas Estatística de Treinos/Corridas !

Base Janeiro de 2011

Distância Total Percorrida: 78,3 km
Tempo Total Percorrido: 08H03M50S
Treino mais longo: 10,1 Km em 08 de Fevereiro.
Velocidade média do mês: 161,83 M/m - 9,71 Km/h
Ritmo médio: 6:10 min/Km ( 3 segundos em média a menos que Jan/11 )
Dos 50 meses que pratico corrida, foi meu 10º melhor mês.

Acumulado 2011

Distância Total Percorrida: 148,59 km
Média Mensal : 74.30 Km
Tempo Total Percorrido: 15H21M17S
Corrida mais longa em 2011: 10,1 Km em 08 de Fevereiro.
Velocidade média do ano: 161,26 M/m - 9,68 Km/h
Ritmo médio: 6:12 min/Km ( 6 segundos em média a mais que 2010 )