110619 - Circuito SESI-SP de Corrida - Etapa SBC - Eu fui

19 de junho de 2011, Circuito SESI-SP de Corrida - Etapa SBC, praticamente na porta de casa, estava marcado com a galera de nos encontrarmos na frente do portão principal do Ginásio poliesportivo de São Bernardo, mas me atrasei uns 20 minutos do horário marcado e só encontrei com a @Karen_Augusto, (http://diariodecorrida.blogspot.com ) ao qual posso dizer que é mais uma #Twittersrun, especial, ao qual eu só conhecia virtualmente até então. O restante do pessoal a maioria nem compareceu na corrida, pelo que me disseram depois.

Após chegar ao local e estrategicamente deixar o carro no Carrefour, deixei meus pertences no guarda-volume, fizemos um breve alongamento e fomos a largada, por se tratar de uma véspera de inverno, o clima estava bem quente em relação ao que a maioria ali poderia esperar, mas posso dizer que o clima estava excelente para uma corrida de domingo pela manhã.

Como estou fazendo a preparação para a Meia Maratona de São Bernardo, já havia decidido que não iria me estourar e iria fazer a prova, sem atropelo e sem preocupações, e a meta seria fazer entre 1H03M e 1H06M mais ou menos. Após a largada, resolvi fazer o percurso inicial com a Karen, acompanhando-a até o momento da separação dos Km´s já próximo aos 2,5 Km (pena que eu acho que puxei um pouco ela e acabei prejudicando o rendimento dela, nos km´s seguintes), fiz todo o percurso bem tranqüilo e confesso que estava bem ansioso pra chegar à tão agonizante Av. Piraporinha, ao qual é relato de vários corredores que quebram nessa subida no dia da meia maratona, lógico que sei que não da pra comparar a subida na corrida de 10 Km e essa mesma subida no final de uma Meia Maratona, mas mesmo assim a ansiedade era grande, e quando cheguei nesse ponto, e comecei a subir, fui olhando e já vi muitos corredores ali já caminhando, e posso dizer que é uma subidinha cruel mesmo, mas consegui realizá-la bem, com uma pequena quebra no ritmo, mas sem a necessidade de caminhar, e sem chegar ao final da rampa quase morto, o restante da corrida foi bem tranqüilo, mesmo cruzando com o pessoal da caminhada nos últimos 1,5 km, mas estava muito bem organizado, com o pessoal se mantendo a esquerda, e os da corrida à direita, alias a organização da prova esta de parabéns, pois todo o percurso, muito bem sinalizado, com bastante geste ajudando (staff), bastante água em todo o percurso a bastante gente caminhando ou correndo. Fechei a prova com 1H05M32S, meta que realmente eu havia estabelecido no inicio da corrida.

Senti-me muito bem após a corrida pela realização da conquista das minhas metas e objetivos, mesmo sendo ainda pequenas essas metas, mas há tempos eu não corria tão bem em uma prova, e com os objetivos concluídos.

A Próxima agora será a Corrida dos bombeiros ...

A Prova:

Opinião Geral: Nota 9 ( muito bem organizada, ótimo local pra estacionar, largada no horário, bastante água, etc. ...)
Distância: 10 km (Asfalto)
Data/Hora: 19 de Junho de 2011 - 08:00hs
Local: Av. Kennedy – São Bernardo do Campo
Meu número de Peito: 1294
Temperatura: Agradável, por volta de 19º com sol.

Meu Desempenho:
Distância: 10K
Tempo Total: 01H05M32S
Ritmo Médio: 06:33 min/Km
Colocação Geral: 996/1238
42º Corrida Geral - 19º Nesta Distância - 3º no ano de 2011