Estatística Março de 2011

Salve Amigos, Seguidores e #Twittersrun em Geral !
Infelizmente devido a inúmeros problemas particulares, como trabalho, vida pessoal, preguiça, etc... etc... etc.... não consegui concluir os treinos para a Meia Maratona Corpore Internacional de São Paulo, mas irei fazer os 5K sem problemas, pelo menos estarei com a galera domingo, trago as minhas estatística de Março de 2011, pelo menos posso esse mês tive a vitória de perder 3Kg.

Segue Estatística de Treino !
Base Março de 2011
Distância Total Percorrida: 66,27 km
Tempo Total Percorrido: 06H54M03S
Corrida mais longa: 12 Km em 13 de Março ( Circuito de Abertura Corpore ).
Velocidade média do mês: 160,05 M/m - 9,60 Km/h
Ritmo médio: 6:14 min/Km ( 4 segundos em média a mais que Fev/11 )
Dos 51 meses que pratico corrida, foi meu 18º melhor mês.

Em Março participei de 1 Prova.
1 - Corrida Farmácia WalMart – Abertura do Circuito Corpore ESPN
Data : 13/03/2011
Distância : 12K ( Asfalto )
Relato da Corrida aqui.
Tempo Total : 01H15M52S
Ritmo Médio: 06:19 min/Km
Colocação Geral: 2178/3138
Link das fotos da Corrida Farmácia WalMart – Abertura do Circuito Corpore ESPN
Minha 41º Corrida, 3º nesta distância.

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